НЛП - преодоление тревоги и страха

Словарь НЛП 1 часть Аналоговый — изменяющийся непрерывно в некоторых пределах подобно плавному регулятору напряжения. Аналоговая информация может передаваться невербально. Маркированные слова передают дополнительное сообщение. Предельная концентрация на сенсорной информации, получаемой извне без внутренних комментариев и интерпретаций. Ассоциация — 1 Погруженность в переживание, при воспроизведении которого человек видит события своими собственными глазами, воспринимая его всеми органами чувств. Аудиальный — относящийся к органам слуха. Бессознательное — то, что содержится в нашей психике за пределами сознательного восприятия. Ведение — изменение своего собственного поведения в режиме раппорта, необходимого для того, чтобы другой человек следовал за вами. Визуализация — процесс построения визуальных образов в мозге. Визуальный — имеющий отношение к органам зрения.

Нижегородский клуб НЛП

Прошлое ли, будущее - обо всём нужно не говорить словами - это не имеет никакого смысла, потому что не имеет никакой практической пользы. Откуда же берутся устойчивые фобии, то есть - страхи? Однажды человек пережил некое травмирующее его событие и вот теперь - боится действовать, нормально функционировать, жить. Он - ограничен в своей свободе действий.

В момент, когда у человека начинается приступ паники паническая атака он забывает о логическом мышлении - ему кажется и каждый раз, как в первый раз , что он стоит на краю пропасти и что дальше будут - бездна, ужас и чернота, иными словами - неизвестность.

Эти позиции сводятся к следующим положениям: .. Ф. Риман, рассматривая с точки зрения теории синергетики страхи как форму физического насилия – признакам нарциссического личностного расстройства (НЛР), высокая.

Страх НЛП Страх Сядьте и вспомните все обстоятельства и всех людей, которых вы опасаетесь в настоящем и в будущем. Возьмите ваш список и представьте, что вы встречаетесь с каждым человеком из вашего списка или попадаете в обстоятельства, которые в нем указали. Преувеличивайте ваши ощущения в конце концов, это всего лишь фантазия. Что самое худшее может произойти с вами? Что вы собираетесь предпринять в этой ситуации?

Теперь испытайте чувство, противоположное чувству страха, — свирепость. Посмотрите настолько свирепо, чтобы можно было заставить кого угодно бояться вас.

Почему усилия одного человека дают посредственные результаты или вообще приводят к неудаче, а другой человек, словно без особых усилий, достигает успеха? Знакомство с НЛП поможет вам ответить на эти вопросы. Как получить максимальную отдачу от выполняемого дела? Как приобрести те необходимые мне навыки, которые встречаются у других?

И это особенно верно случаях, когда клиент испытывает боль, страх, тревогу, любое сильное негативное состояние. Позиция однозначная.

Какой-то голос говорит мне: В большей мере ориентируйся на себя, не на других". Обратите внимание на физиологические проявления в этой позиции. Они совершенно не похожи на те, что ассоциированы с будущим. Выйдите из этого пункта и вернитесь в мета позицию настоящего. Крис вновь возвращается по своей линии в настоящее, сходит с нее и занимает диссоциированную позицию Б. А теперь визуализируйте эту часть себя в своем прошлом так, чтобы вы могли увидеть того, кто говорит: И оттуда, где вы находитесь, посмотрите не только на"себя из прошлого" на своей линии времени, но также и на"себя в будущем".

Там же, где вы находитесь сейчас, вы не являетесь ни одним из них. Вот здесь тот, который из будущего, говорит:

Немного об НЛП: пресуппозиции, рефрейминг, позиции восприятия

Изменение убеждений с помощью НЛП Р. Дилтс Предисловие Это книга, написать которую я готовился много лет. Она рассказывает о магии языка, основанной на принципах и определениях нейро-лингвистического программирования НЛП. Впервые мне довелось столкнуться с НЛП около двадцати пяти лет назад, на занятиях по лингвистике в Калифорнийском университете Санта-Крус. В этой книге им удалось смоделировать языковые паттерны и интуитивные способности трех наиболее успешных психотерапевтов в мире Фрица Перлза , Вирджинии Сатир и Милтона Эриксона.

Масштаб возможностей метамодели и самого процесса моделирования произвел на меня огромное впечатление.

растет, но вместе с нею растут и множатся слухи, домыслы и даже страхи. В первом томе серии"Стратегии гениев" Роберт Дилтс с позиции НЛП.

Бендлер в х годах прошлого века собрали вокруг себя группу ученых, психотерапевтов и студентов. Около 10 лет команда занималась проведением семинаров, отработкой навыков, разработанных ими методик. Именно данный период считается началом развития НЛП терапии. За полвека нейролингвистическое программирование стремительно развилось в популярную систему приемов и техник, которые применяются в различных сферах психологии, бизнеса, отношений и саморазвития.

Но академическое сообщество не признает направление НЛП в психотерапии, считая его паранаучным. Психотехники НЛП нередко сравнивают с манипуляцией, поэтому многие относятся к ним настороженно. А некоторые приемы НЛП наиболее рьяные критики считают неэтичными. По теории и практике направления написано немало трудов. В чем суть концепции? Попробуем разобраться, что такое и как работает НЛП? На чем базируется ключевая концепция направления? Суть НЛП заключается в том, что реальность всегда субъективна, определена убеждениями и картой мира конкретного человека.

А значит, трансформация убеждений, восприятия и изменение поведения способны менять реальность.

Войти на сайт

Когда не помогают обычные методы лечения. НЛП это аббревиатура, расшифровывается слово как нейролингвистическое программирование. НЛП - направление психологии, которое изучает жизненный опыт человека, и показывает его как системный процесс, который обладает определенной структурой. Оно и изучает эту структуру субъективного опыта людей, раскрывает механизмы и способы моделирования опыта, улучшая и передавая полученные модели другим людям.

и чуть не умерли от страха, потому что не поняли, что за ужасные твари Но у некоторых людей позиция «жертвы» так въедается в психику, что они.

Понятие нейролингвистического программирования, его сущность и особенности, основные цели и методы их осуществления. История становления и развития НЛП, его современное состояние и популярность. Психотерапевтические методики на основе НЛП, лечение фобий. Его цели Обладание только одним способом делать вещи - это отсутствие выбора вообще.

Иметь выбор - это значит быть способным использовать как минимум три подхода к ситуации. В любом взаимодействии тот человек, у которого большая гибкость поведения, будет контролировать ситуацию. Вам требуется острота или чувствительность для того, чтобы заметить, продвигает ли вас то, что вы делаете, к тому, чего вы хотите, к вашей цели. Если то, что вы делаете, не работает, сделайте что-нибудь другое, что угодно другое. Вам необходимо слышать, видеть и ощущать то, что происходит, и иметь запас разнообразных реакций.

Цель НЛП состоит в том, чтобы дать людям больше вариантов поведения. Иногда этот способ будет работать, а иногда нет; так что всегда найдутся такие ситуации, с которыми вы не в состоянии будете справиться. Два способа поставят вас перед лицом дилеммы. Важная часть НЛП - это тренинг сенсорной чувствительности: Это сенсорное осознание настоящего момента.

страхи. Часть 1

Организационные вопросы Мастерство в любом деле приходит с опытом, который можно получить только благодаря качественной тренировке. Именно поэтому в нашем Центре уже давно существует площадка, где каждый может оттачивать инструменты из арсенала НЛП-практика и доводить свои навыки до совершенства.

Такое понятие, как психология страха, известно немногим. Специалисты дают четкое объяснение появлению боязни или фобии и предлагают.

Откуда же берутся устойчивые фобии, то есть - страхи? Однажды человек пережил некое травмирующее его событие и вот теперь - боится действовать, нормально функционировать, жить. Он - ограничен в своей свободе действий. В момент, когда у человека начинается приступ паники паническая атака он забывает о логическом мышлении - ему кажется и каждый раз, как в первый раз , что он стоит на краю пропасти и что дальше будут - бездна, ужас и чернота, иными словами - неизвестность.

Главный месседж этой техники НЛП, который можно было бы изложить словами, звучал бы следующим образом: И прокручивать эти фильмы должен сам человек - психотерапевт не сможет выполнить за пациента его работу

Быстрое лечение фобий

Акулы, подводные течения у берега, страшного вида ночные попутчики, злые собаки, сборища бандитов, ядерные боеголовки могут практически в каждом из нас вызвать страх или вполне разумное опасение. Просто некоторая часть нашей личности догадывается о скрытой в них опасности. Испытываемые нами чувства беспокойства предостерегают нас от неразумного риска и подталкивают нас предпринять какие-нибудь действия.

Однако порой людей пугают такие вещи и ситуации, которые сами по себе не представляют ничего опасного. Эти случаи часто называют фобиями. Примерами такого неприятного элемента окружения могут служить публичное выступление, высота, шторм, поход к врачу, полет на самолете, скоростные автомагистрали, встреча с начальником, собеседование при приеме на работу, разговор с родственниками супруга или супруги.

при стрессе (сильном и не очень): страх, боль, злость т.е. любые зрения психологии: психоанализа и НЛР (нейро-лингвистичекому.

С него и начните. Вспомните своей неприятности и, думая о ней, проделайте серию из 24 движений глаз — например, начните с горизонтальных. Окончив серию, выбросьте все из головы и сделайте глубокий вдох и выдох. После чего вернитесь к образу и исследуйте: А затем оцените уровень вашего беспокойства по десятибалльной шкале. И повторяйте все вышеописанное до тех пор, пока уровень вашего беспокойства по поводу неприятности не снизится до приемлемого для вас точных норм здесь нет, хотя достижение баллов близко в достаточному.

Теперь сосредоточьтесь на представлении выбранного вами положительного самоопределения просто думайте о нем наряду одновременно с воспоминанием о вашей неприятности ее образе и продолжите серию движений глаз до тех пор, пока вера в это самое положительное представление не достигнет приемлемого для вас уровня обычно 5 и выше.

НЛП: техники, приемы

Как избавиться от страха с помощью НЛП техники — избавление от страха и фобий Как избавиться от страха с помощью НЛП техники — избавление от страха и фобий Как избавиться от страха с помощью НЛП техники — избавление от страха и фобий Прежде всего усвойте и объясните самому себе два момента: То, что для проявления страха боязни потребовался всего лишь один случай, лишь одно испытание, доказывает, что ваш мозг действительно способен быстро научиться и это облегчает процесс освоения вами новой реакции.

И четко разведите для себя эти три места. Сейчас вы как бы находитесь в будке кинооператора и смотрите и слушаете черно-белый фильм о себе самом, описывающий самый первый или самый неприятный случай, когда вы испытали эту фобию.

Упражнения на преодоление страха близости и страха отвержения. Семинар 2. Техники «присушки» и «отсушки» с позиции НЛП. Применение .

Нейролингвистическое программирование НЛП — концепция, согласно которой сознательное изменение психического образа жизненной ситуации позволяет изменить свою жизнь. Теория НЛП утверждает, что у любого человека есть скрытые психические ресурсы, которые можно извлечь из подсознания и использовать. В НЛП-терапии используются 4 различных техники интеграции якорей, тройной диссоциации, шестишагового рефрейминга, взмаха.

Техника интеграции якорей Проста в использовании. Помогает при лечении неврозов у людей с ПТСР , особенно если пациент зациклен на негативных событиях из военного прошлого. Психотерапевт ищет позитивное переживание достаточной интенсивности для совмещения с негативным опытом техника якорения. Техника тройной диссоциации Это эффективная и быстродействующая психотехника для лечения страхов, которые возникли при тяжелых психотравмах, связанных с чувством беспомощности и беззащитности.

Большинство таких пациентов не осознают, насколько сильно психотравма вторглась в их систему отношений. С помощью такой более конструктивной позиции пациент может изменить отношение к прошлому и объединиться со страдающей частью себя. При ПТСР помогает для коррекции:

Общая теория поля НЛП: обзор 30 лет развития НЛП

Введение в нейролингвистическое программирование. Новейшая психология личного мастерства. Любое неприятное ощущение от воспоминания может возникать только благодаря тому, как вы его воспроизводите.

Однако мы умеем переходить ко второй позиции — отождествляться с чужой точкой зрения. Эту способность .. Человек вызывает у вас легкий страх .

Демонстрация эффектов на раппорт при соответствии и несоответствии предикатов и позы. В Вашей жизни есть люди, с которыми Вы мгновенно достигаете раппорта. Как будто Вы знали их всю жизнь, хотя на самом деле только что встретились. Есть другие, с которыми Вы существуете. Вы возможно давно знакомы с ними по работе, но Вам трудно общаться. Что вызывает такие ситуации?

Убирание страха - Техника НЛП - 3Д карты КСП

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно реальна! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!